ما هو هرمون النمو Gh: فوائده ، علاقته بكمال الأجسام….

يجب أن يكون هناك المزيد من الدراسات حول تأثيرات هرمون النمو على البالغين الأصحاء الذين لديهم مستويات طبيعية. إنه يقدم فوائد إذا كان لديك مستويات منخفضة، ولكن يجب أن يتم اختباره من قبل الطبيب لتحديد ما إذا كنت في حاجة إليه. ويقول الخبراء أنه من النادر أن يكون هناك عجز حقيقي.

وفقًا للجمعية الوطنية للقوة والتكييف (NSCA)، يوصى بهرمون النمو فقط للبالغين الذين يعانون من نقص أو لديهم الإيدز/فيروس نقص المناعة البشرية ومتلازمة الأمعاء القصيرة، إلى جانب الأطفال الذين يعانون من حالات تشمل متلازمة تيرنر ومتلازمة برادر ويلي.

وإذا تم تناوله بالجرعات المناسبة عند الحاجة، يقول الخبراء إن الآثار الجانبية ضئيلة ويمكن أن تكون مفيدة، ولكن هناك آثار جانبية ومخاطر، بما في ذلك خطر نمو الورم أو السرطان. لا توجد دراسات كافية أجريت حول الآثار الجانبية لتناوله عندما تكون مستوياته طبيعية.

 وفقًا لأخصائي التغذية
يقوم هرمون النمو بتغيير تكوين الجسم وتعزيز كتلة الجسم الخالية من الدهون وفقدان الدهون. يعمل هذا لأن هرمون النمو يعزز الإنزيمات التي تسمى الليباز والتي تعمل على تكسير الدهون، على الرغم من أنه قد يعزز نمو أنسجة الكولاجين مثل الأوتار والأربطة والعظام، إلا أن هرمون النمو ليس لديه الكثير ليقدمه لأن أي تضخم في العضلات يرجع إلى احتباس السوائل، كما وجدت الدراسات.
بالإضافة إلى ذلك، وجدت الدراسات أيضًا أنه على الرغم من زيادة كتلة العضلات، إلا أن ذلك لا يترجم إلى تحسن في القوة. ووجدوا أن أولئك الذين تناولوا هرمون النمو قد انخفض لديهم القوة واللياقة البدنية مقارنة بأولئك الذين لم يتناولوه