فتنس العرب FITNESSARABE
صفحة عربية خاصة بكمال الأجسام، ستجدون بها عدة مواضيع علمية حول التغذية و التدريب، نتطرق للتفاصيل في كل موضوع و نبسط على القارئ الفهم و الإستيعاب.
كل ما يتعلق بالمكملات الغذائية ، و أيضا بالفيتامينات و المعادن أنواعها و دورها في الجسم و الجرعات و غيرها من المعلومات ….
ستجد القيمة الغذائية لجميع الأطعمة و المشروبات و محتويات الأطعمة من العناصر الغذائية و أهمية كل طعام للجسم……
قسم: التشريح العضلي و أفضل التمارين لكل عضلة و كيفية التدريب و غيرها من النصائح…..
تاريخ اللعبة و جميع أبطالها حسب الفئات : الكلاسك فيزيك/ المان فيزيك… و سنتحدث عن السيرة الذاتية للأبطال و طريقة الإحتراف …..
أحدث المقالات بفتنس العرب حول: التغذية و التدريب
سأشارك معك أفضل أنواع الكرياتين الموجودة حاليا بالسوق، مع الأثمنة و المميزات...
سنركز في هذه المقالة على أفضل 6 تمارين كتف أمامي ، و كيفية تمرينهم بالطريقة...
سأشرح لكم أفضل أوقات تناول المكملات الغذائية، سأعتمد في ذلك على التفسيرات...
سأشارك معكم أرخص وجبات فطور للتضخيم، حيث يمكنك تزويد جسمك بالبروتين والسعرات...
سأخبركم في هذه المقالة ما الذي يجعل البربرين مميزًا؟ وما هي فوائد البربرين...
في هذا المقال، سنأخذك في جولة حول ما هو جلوكوزامين و فوائده للمفاصل والغضاريف...
سأقدم لكم أفضل تمارين البطن التي يمكنك القيام بها في المنزل أو النادي، وكيفية...
صور تحفيزية:
