فتنس العرب FITNESSARABE 

صفحة عربية خاصة بكمال الأجسام، ستجدون بها عدة مواضيع علمية حول التغذية و التدريب، نتطرق للتفاصيل في كل موضوع و نبسط على القارئ الفهم و الإستيعاب.

 كل ما يتعلق بالمكملات الغذائية ، و أيضا بالفيتامينات و المعادن أنواعها و دورها في الجسم و الجرعات و غيرها من المعلومات ….

ستجد القيمة الغذائية لجميع الأطعمة و المشروبات و محتويات الأطعمة من العناصر الغذائية و أهمية كل طعام للجسم……

قسم:  التشريح العضلي و أفضل التمارين لكل عضلة و كيفية التدريب و غيرها من النصائح…..

تاريخ اللعبة و جميع أبطالها حسب الفئات : الكلاسك فيزيك/ المان فيزيك… و سنتحدث عن السيرة الذاتية للأبطال و طريقة الإحتراف …..

أحدث المقالات بفتنس العرب حول: التغذية و التدريب

أفضل أنواع الكرياتين للشراء: شحن للدول العربية 2025

سأشارك معك أفضل أنواع الكرياتين الموجودة حاليا بالسوق، مع الأثمنة و المميزات...

أفضل و أرخص 5 وجبات فطور للتضخيم و بناء العضلات

سأشارك معكم أرخص وجبات فطور للتضخيم، حيث يمكنك تزويد جسمك بالبروتين والسعرات...

مكمل البربرين: فوائده للرجال | الأضرا، وطريقة الاستخدام 2025

سأخبركم في هذه المقالة ما الذي يجعل البربرين مميزًا؟ وما هي فوائد البربرين...

جلوكوزامين للرياضيين : فوائده للمفاصل والغضاريف وأضراره 2025

في هذا المقال، سنأخذك في جولة حول ما هو جلوكوزامين و فوائده للمفاصل والغضاريف...

تمارين البطن: أفضل تمارين لشد عضلات البطن ونحتها بسرعة

سأقدم لكم أفضل تمارين البطن التي يمكنك القيام بها في المنزل أو النادي، وكيفية...

مكمل ZMA: هل هو فعلاً يزيد التستوستيرون ويحسن النوم؟

نشرح بهذه المقالة ما هو مكمل ZMA ، و ما فوائده للعضلات و للرجال، و هل حقا يحفز...

مكمل جلوتامين Glutamine: فوائده و هل يستحق الشراء؟

قررت في هذه المقالة أن أستعرض فوائد جلوتامين للعضلات و للرجال ، الجرعات الموصى...

صور تحفيزية: