فتنس العرب FITNESSARABE
صفحة عربية خاصة بكمال الأجسام، ستجدون بها عدة مواضيع علمية حول التغذية و التدريب، نتطرق للتفاصيل في كل موضوع و نبسط على القارئ الفهم و الإستيعاب.
الأقسام:
كل ما يتعلق بالمكملات الغذائية ، و أيضا بالفيتامينات و المعادن أنواعها و دورها في الجسم و الجرعات و غيرها من المعلومات ….
ستجد القيمة الغذائية لجميع الأطعمة و المشروبات و محتويات الأطعمة من العناصر الغذائية و أهمية كل طعام للجسم……
قسم: التشريح العضلي و أفضل التمارين لكل عضلة و كيفية التدريب و غيرها من النصائح…..
تاريخ اللعبة و جميع أبطالها حسب الفئات : الكلاسك فيزيك/ المان فيزيك… و سنتحدث عن السيرة الذاتية للأبطال و طريقة الإحتراف …..
أحدث المقالات بفتنس العرب حول: التغذية و التدريب
سأشارك معك أفضل أنواع الكرياتين الموجودة حاليا بالسوق، مع الأثمنة و المميزات...
هل أنت مستعد لبدء رحلة حمية الكيتو؟ سنتناول مفهوم الكيتو دايت للمبتدئين، و نغطي...
ستستعرض فوائد الأرجينين في تحسين الدورة الدموية، تضخيم العضلات، وتعزيز الصحة...
تُعدّ البطاطا الحلوة من أفضل الأطعمة التي يمكن أن يعتمد عليها الرياضيون لدعم...
ما هو الأكتومورف و النظام الغذائي الخاص به، مرورا بالنظام التدريبي المناسب له و...
تعرف على فوائد الزنك للرجال وأعراض نقصه الخطيرة، مع مصارده الطبيعية ، والجرعات...
في هذه المقالة، نكشف فوائد الشيلاجيت للرجال المدعومة علميًا، مع نصائح لاستخدامه...
Facebook Instagram Youtube هل تريد تضخيم عضلة الذراع والحصول على ذراع قوية و...
في هذا المقال، سنتناول الخدع التي تسعتملها بعض الشركات لبيع المكملات الغذائية...
صور تحفيزية:
