مقالات حول تاريخ كمال الأجسام و أبطال المستر أولمبيا
في هذا المقال، ستتعرف على ما هو التستوستيرون ولماذا هو مهم، وكيف تتعرف على أعراض...
كريس بومستيد، المعروف باسم “CBum”، هو بطل مستر أولمبيا كلاسيك فيزيك...
ما هو الأكتومورف و النظام الغذائي الخاص به، مرورا بالنظام التدريبي المناسب له و...
من هو روني كولمان، و كيف كانت نشأته و كيف بدأ كمال الأجسام حتى صار يلقب "بملك...
في هذه المقالة ساشرح لك كيف تعرف نوع جسمك من خلال إختبار أنواع الأجسام بسيط و...
التنشيف هو تقليل الدهون في الجسم إلى مستوى يصبح فيه البروز العضلي أكثر وضوحا و...
سنتطرق في هذه المقالة لتاريخ لعبة كمال الأدسام و كيفية إنتشارها بالعالم و من هم...
سنحاول فهم كيفية تأثير الوراثة و جيناتنا على جميع مجالات حياتنا. من المعروف منذ...
يمكنك أن تصبح لاعب كمال أجسام دون أن تدخل إلى المسابقات و التحديات . طالما أنك...
